嗨嘍大家好，不知道大家平時會在床頭上放些什麼東西呢，有的人喜歡在床頭上放著愛看的書晚上睡不著的時候打開看幾眼，有的人則喜歡在床頭放好明天要穿的衣服，第二天一早就可以穿，節省時間。
床頭上放置的東西確實是根據個人喜好來的，有怎樣的睡前習慣，也就會在床頭擺放相應的東西，但是有些東西適合放在床頭，有些則并不適合，今天的文章就是和大家說說哪些東西不適合放在床頭的東西。
第一：植物
植物不能放在床頭或許并不確切，應該說植物盡量不要放在臥室，綠色植物白天進行光合作用可以釋放氧氣，到了晚上就正好相反，會吸收氧氣釋放二氧化碳，人在夜晚的時候是在睡眠，有植物和人一起消耗房間內的氧氣，可能出現氧氣不夠用的情況，也就睡不踏實。
所以睡前要記得將臥室內的植物搬出門外，實在需要的話，也不要養大的植物，小一些的注意房間通風還可以。
第二：手機
手機放在手邊，真的很影響睡眠，晚上時不時的就像拿起手機來看看，好像沒看多久，其實在手機上已經耗費了不少的時間，看手機的時間長了，因為手機光的原因，就不容易入睡，導致晚上睡不著，長期缺乏高質量的睡眠，對身體是沒有好處的，再就是對眼睛也不好，所以那些愛晚睡的朋友們，不如將手機放的離床頭遠一些吧。
第三：鏡子
愛美的女性喜歡在房間的各個地方都放上鏡子，可以經常看到自己的樣子，但還是建議大家不要將鏡子放到床上，鏡子是玻璃材質，這種材質簡單說就是容易碎，平時照鏡子后不小心將鏡子忘在床上了，沒有放在安全的地方，這種容易碎的材質要是不小心在睡夢中被身體壓到了，很容易劃傷皮膚，再就是玻璃碎渣也非常難收拾。
第四：零食
睡前吃東西是非常不健康的，一是容易長胖，再就是睡前可能已經刷好牙了，要是再吃點零食不刷牙就睡覺，牙齒也容易出現蛀牙，所以床頭盡量不要放那些美味小零食，以免睡覺之前忍不住拿起來就吃了，盡量將這些東西放在不容易被拿到的地方，為了身材也為了口腔健康。
好了，以上就是今天的全部內容，謝謝大家的閱讀，我們下期再見啦！
