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無論有多愛乾淨,有4個部位不能過度清洗,為了身體健康,「髒」一點也無所謂
2021/10/28
2021/10/28

生活中不缺少美,只是缺少發現美的眼睛。大家好,我是妙妙小編,歡迎來到今天的小妙招課堂。

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話說,隨著生活水準的提高,現代人也是越來越愛乾淨,特別是年輕人的洗澡頻率非常的大。愛乾淨確實是一件好事情,可以幫助我們遠離一些細菌的侵害,但是身體有4個部位,無論多喜歡乾淨的人,都不要過度清洗,有時候髒一點反而對我們的健康有益處。今天,就來看看哪些部位不能輕易清洗吧,趕快告訴身邊人。

1、耳朵

很多人認為耳垢會阻礙我們的聽覺,所以洗澡以後,都會掏一掏耳朵,但這是很錯誤的做法。因為在濕潤的時候,耳垢具有保護耳道粘膜的作用,使得外耳道保持酸性環境,抵禦細菌進入。並且,頻繁用水清洗耳朵,還容易導致中耳炎。

所以,我們只需等耳朵變幹,通過咀嚼發力讓耳垢自然脫落就可以了。

2、肚臍

我們的肚臍經常容易堆積一些黑色的污垢,看起來特別的髒,很多人就會在洗澡的時候用熱水沖洗,但這是不對的做法。因為肚臍相當敏感,體內很多器官同樣需要依靠肚臍獲取氧氣,如果我們使勁沖洗的話,容易引發腹痛腹瀉等症狀。並且,肚臍中擁有適量細菌的話,還對人體保持熱量有很大作用。

如果非要清洗肚臍,只需要用水輕輕擦拭一遍就行了。

3、[私.處]

這個是針對女性群體的。因為過度清洗這個地方,特別是使用一些清洗液,就會導致陰道內pH值的改變,破壞裡面的菌群平衡,這樣就容易讓身體的調節功能出現問題,引發各類婦科疾病。

4、頭髮

我們的頭髮都會出油,所以我們會經常清洗,但是每次洗頭髮都會讓頭髮變得很乾燥,頭皮也很容易癢,所以我們千萬不要過度洗頭。像是頭髮比較短的男士,可以保持一點清洗一次頭髮。但如果是頭髮較長的女性,基本上保持三天洗一次就可以了。

以上就是我們不能過度清洗的4個地方了,除此之外,我們在洗澡的時候也要保持一些好習慣:

①洗澡時間不宜過長,若達到了四五十分鐘以上,就會導致身體血液迴圈持續加快,對心臟造成負擔。洗澡保持在15-20分鐘實際上最好的。

②水溫不要過高,即使皮膚能夠承受,但是很容易讓血液集流通不暢,長期下去對血管不好。一般以35~38℃為宜。

③不要再饑餓的時候洗澡。因為在洗澡過程中,身體要消耗很多熱量,容易出現血糖偏低而引起頭暈眼花,甚至昏倒、休克。

以上就是今天的分享了,大家千萬不要覺得這種事情無所謂,也許年輕人天不怕地不怕,但是上了歲數就會發現平常養成一些好習慣的重要性了。感謝大家觀看。

好了,今天的小妙招就介紹到這裡,每天都有不一樣的妙招, 每日都有新鮮的訣竅,如果想知道更多的生活小妙招、小知識,就來關注我吧!我在這裡等著您。

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